Ik blijf het zo bijzonder vinden dat veel mensen onbewust last hebben van opgeslagen pijn in hun lijf. Ikzelf ook. Onbewust zit er pijn in mijn lijf opgeslagen die ik zelf ook soms niet zie of voel. Of misschien voel ik het wel, maar ga ik er maar snel van weg en denk ik er geen last meer van te hebben. Met alle gevolgen van dien, je hebt er misschien niet direct last van, maar wel over een paar weken of maanden.
In de ademsessies die ik mag geven krijg ik veel terug dat er verdriet is over de familie. Dat verdriet kan bijvoorbeeld gaan om het gemis van een overleden vader van jaren geleden. Of bijvoorbeeld verdriet over het gemis van echte aanwezigheid van je moeder of je vader. Ze zijn er wel (of in ieder geval één van beide), maar je wordt niet gezien of gehoord.
En dat snap ik ook, ik voel soms hetzelfde. Niets is zo frustrerend dat er niet echt geluisterd wordt naar wat jij te vertellen hebt of hoe jij je voelt. Of als jij eindelijk de moed hebt genomen om je verhaal te vertellen, om te zeggen wat jij echt voelt of vindt, dat er dan voor je gevoel maar half (of helemaal niet) naar geluisterd wordt? En dat er dan gezegd wordt: ik heb je gehoord, stap er maar over heen? Of er wordt helemaal niets over gezegd en iedereen gaat gewoon weer door.
Auwwww. En dan is er weer het besef dat je het zelf moet doen. En dat is ook eigenlijk zo, maar uit ervaring weet ik dat als iemand jou ziet en naar jouw verhaal luistert, dit eigenlijk enorm helend is. Dat er soms met of zonder woorden gezegd wordt, ik hoor je. Of: Ik zie je, het is herkenbaar. En punt, geen opmerkingen wat je zou moeten doen of andere goed bedoelde adviezen. Je wordt gezien en gehoord en dat geeft al ruimte.
In een ademsessie raak je soms iets aan in je lijf wat er uit mag. Alleen al dat zorgt voor meer ruimte. En meer ruimte in je lijf zorgt voor meer ontspanning en meer rust. Meer ruimte om te zien wat er echt toe doet in je leven, meer ruimte om volop te mogen genieten van de mooie dingen om je heen of die je doet.
Geïnteresseerd in een ademtraject voor meer rust en ruimte in je lijf of in je hoofd? Neem dan contact met me op of doe mee met de ademcirkels.
Comments